Entrevista a la nadadora Erika Villaécija

Breve Bibliografía Erika Villaécija

Entrevista a la nadadora Erika Villaecija

Empecé a nadar con 6 años en la U.E.Horta. Con 15 años, entré en el CAR de Sant Cugat y junto a Joan Fortuny, estuve entrenando 15 años allí. Desde hace 2 años entreno en el C.N Sabadell, donde combino mis entrenamientos con mi trabajo de psicóloga en el colegio del club. Mis mejores resultados son: 4 JJOO (4 diplomas), Campeona del Mundo, Doble Campeona de Europa, 30 medallas internacionales, 1 Récord de Europa, 50 Récords de España Absolutos y 58 títulos de Campeona de España Absoluta.

¿Cuáles fueron tus sensaciones tras tu primera sesión de Electrofitness?
Al acabar la sesión estaba bastante cansada, y al día siguiente noté el entrenamiento ya que tenía muchas agujetas en las piernas y en los abdominales.

¿Cómo crees que puede ayudarte el entrenamiento con electroestimulación (EMS) en tu preparación física como nadadora?
Creo que al hacer un trabajo diferente al que estás acostumbrado, mucho mas intenso; puedes ganar potencia para nadar.

¿Qué diferencias ves entre un entrenamiento personal convencional con uno de Electrofitness?
Creo que con la electroestimulación, estás trabajando mucho más los músculos, porque aun estando en reposo, el músculo sigue trabajando.

¿Recomendarías In Time Bcn Fitness?
Si, porque aparte de hacer deporte, y trabajar duro; el trato es genial, y es muy agradable entrenar con tan buen ambiente.

Entrenando y posando con IN Time BCN

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