En In Time Bcn Fitness conocemos tu preocupación en estas fechas, se acercan las navidades y con ellas esas tremendas y abundantes comilonas que hacen que todos acabemos empachados.
Según varios expertos nutricionistas, en Navidad se suele engordar entre 0,5 y 4 kilos de media. Todo esto por culpa de reuniones familiares, cenas de empresas y con amigos, además del consumo extra de turrones, polvorones y otros dulces de la época que quieras o no acabas picoteando…
Si a todo esto le añadimos la falta de tiempo libre que suele ocasionar y con ello la disminución de práctica deportiva que provoca hace que convierta a estas fechas en las más perjudiciales del año para nuestra salud y bienestar general.
Lo importante en el día a día es consumir la misma cantidad de comida (alimentos/bebida) que se queman a lo largo del día para mantener nuestras funciones vitales en perfectas condiciones. Es importante que este balance esté bien equilibrado. Cada persona es un mundo, factores como la edad, el sexo y niveles de actividad física son determinantes para tener un mayor o menor consumo calórico diario.
Una cosa esta clara, a mayor actividad física, mayor consumo calórico tendremos, es por eso que desde In Time Bcn Fitness queremos animaros a que entrenéis con nosotros durante y después de estas fiestas para que no os pasen factura.
Pensando en todo esto hemos creado la Tarjeta Regalo de In Time Bcn Fitness, con la que podrás regalar a tus seres queridos sesiones de entrenamiento personal con Electroestimulación en el mejor centro de Electrofitness de Barcelona. Con ella, a parte de regalar entrenamiento personal, regalarás salud y bienestar a la afortunada persona que reciba tu regalo.
Disponemos de dos modalidades de tarjeta, las de 8 y la de 4 sesiones. Es muy fácil, elige la que mejor se adapte a tus necesidades y a las de tu afortunad@ y podrás disfrutar de nuestras clases de entrenamiento personalizado y especifico con Electroestimulación.
¡¡Que estas Navidades no acaben con nosotros!!
¿Estás In Time?
